Saison 2022/2023
Therapietrainings
Im Gruppen treffen Sie auf Gleichgesinnte mit gleichen Beschwerden und Problemen und behandeln dort belastende Symptome und Störungen. Sie lernen dort neue Inhalte und Strategien kennen, um besser mit diesen Beschwerden umgehen zu können, zukünftig neuen Beschwerden vorzubeugen oder diese Stück für Stück ganz ablegen zu können. Heiltrainings sind so effektiv wie möglich gestaltet, um Ihnen einen bestmöglichen Linderungs- oder Vorbeugungsnutzen und somit nachhaltige Besserung zu bringen.
Endlich Nichtperfekt! - Perfektionismus überwinden und Fehlerangst ablegen
Perfektionismus und die Angst vor Fehlern sind der Feind des persönlichen Fortschrittes. Im fast harmlosen Fall hält es Sie nur übertrieben lange auf, verführt Sie zu zuviel Jasagen und eine Überlastung. Doch in vielen Fällen führt es zu Burnout, Panikattacken oder sogar permanentem Prokrastinieren: die Angst etwas falsch zu machen, bringt Sie an Ihre Grenze. In diesem Seminar werden Sie herausfinden, warum Sie so perfektionistisch sein müssen und Strategien an die Hand bekommen, diese abzulegen.
Wochenendseminar 395 Euro
Die Selbstwertschule - sich endlich selbst mehr()wert sein
Liebe Dich selbst und Du bist stark und gesund! Das klingt einfach - und das ist es auch! Ein mangelndes Selbstwertgefühl ist die Ursache vieler psychischer Probleme und unangenehmer Seins-Zustände. Von Kommunikationsproblemen über Partnerschwierigkeiten und Performanceproblemen bis hin zu der Angst im Mittelpunkt zu stehen oder Panikattacken und Depressionen: Ein mangelndes Selbstwertgefühl ist dafür eine maßgebliche Bremse...
In diesem Training lernen Sie die Ursachen Ihres fragilen Selbstwertgefühls kennen und finden Strategien und Wege, wie Sie dieses Schritt für Schritt aufbauen können.
Wochenendseminar 395 Euro
Panikattcken überwinden - endlich Schluss mit Panikattacken
Panikattacken sind imposante, den ganzen Körper betreffende Phänomene. Dabei kommt es zu Zittern und häufig auch zu übermäßigem Atmen (Hyperventilation), was weitere Phänomene bewirkt. Gefühlt kommen Panikattacken aus "heiterem Himmel" und unkontrollierbar. Doch Panikattacken haben immer eine Funktion - nur muss sie erst entdeckt werden! Eine körperliche Krankheit steckt jedoch nicht dahinter, das erfahren Betroffene immer wieder.
Wie Sie diese Funktionen erkennen und was Sie tun müssen, um Ihre Panikattacken zu verlieren, lernen Sie hier in diesem Training.
Wochendendseminar 395 Euro
Burnout überwinden und Stressmangement - Stress, aber stressfrei
Stress ist schleichendes Gift für Körper und Psyche. Und irgendwann fordert dieses seinen Tribut: Stresssymptome, wie Überforderung, Burnout, Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Getriebensein oder permanente Rückenschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder Migräne tauchen auf. Später dann erwachsen daraus oft noch viel schwerwiegendere Erkrankungen, wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Depressionen und Arbeitsunfähigkeit.
Wie Sie trotz Komplexanforderung in der heutigen Zeit Ruhe und wieder inneren Frieden zurückbekommen und störende Symptome loswerden, lernen Sie in diesem Training.
Wochenendseminar 395 Euro
Der Mutti-Coach: Erziehen will gelernt sein! Kinder gut und psychisch gesund erziehen
Kinder sind wertvoll - und genauso sollen sie auch groß werden. Doch dabei kann man einiges falsch machen, sodass es später eben nicht so gut gelaufen ist wie es geplant war...
In dieser Nachmittagssession lernen Sie, was auf psychischer und pädagogischer Ebene schieflaufen kann und wie Sie es richtig machen, sodass Ihre Kinder langfristig keine psychischen Störungen bekommen werden.
Tagessession 160 Euro
Resilienz - als Krisenprofi durch stürmische Zeiten
Das Leben ist immer für eine Überraschung gut - doch nicht alle kommen mit solchen Überraschungen zurecht. Die Fähigkeit, die Sie dafür benötigen, ist Resilienz: sich anzupassen, auch wenn es stürmisch wird. Denn Resilienz ist eine unabdingbare Fähigkeit, um sich vor psychischen Störungen zu schützen.
Wie auch Sie resilient werden können, lernen Sie in diesem Training: Lernen und trainieren Sie hier Ihre Wiederaufsteh-Fähigkeiten - damit Sie im nächsten Sturm gerüstet sind und dieser nahezu spurlos an Ihnen vorbei ziehen kann!
Wochenendseminar 395 Euro
Allgemeine Informationen
Beim Heiltraining handelt es sich um Gruppenangebote, an denen Sie insbesondere - aber nicht nur dann! - mit psychischen Symptomen und Auffälligkeiten teilnehmen können.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bringe ich dort konzentriert meine außerordentlichen Therapie- und Lehrfähigkeiten Therapie- und Lehrfähigkeiten ein, um Ihnen mit dem jeweiligen Programm bestmöglich zu helfen.
Zusätzlich kommt von mir als Coach und Visionärin noch sehr viel Effizientes und Innovatives hinzu, welches ich als überaus hilfreich und vor allem als besonders wirksam ausgearbeitet habe.
Die Trainings sind so aufgebaut, dass wir an den Ursachen Ihrer Probleme arbeiten werden. Denn nur so bekommen Sie nachhaltige Besserung. Aufzeichnungen und Material für zu Hause runden das Programm für Sie ab.
Trauen Sie sich! Es lohnt sich!
(Bitte quartieren Sie sich rechtzeitig in ein hiesiges Hotels ein, wenn Sie von außerhalb kommen, denn zu manchen Zeiten sind diese sehr ausgebucht!)
Corona-Hinweis:
Sollte es erneut zu Einschränkungen bei Zusammenkünften kommen, halbiere ich die Teilnehmerzahl der Gruppen, sodass wir bestens geschützt mit ausreichendem Abstand arbeiten können. Heiltrainings finden auf jeden Fall in Präsenz statt!
Neinsagen lernen - endlich fein mit Nein!
Vielen psychische Schwierigkeiten lassen sich lindern oder sogar verhindern, wenn die Abgrenzung stimmt. Doch sehr, sehr viele Menschen haben damit Schwierigkeiten: Weil sie fürchten, abgelehnt zu werden, Menschen zu verlieren oder "nicht zu genügen", versklaven sie sich förmlich an permanentes Jasagen - und werden nicht nur schnell ausgenutzt und ausgebeutet, sondern über kurz oder lang körperlich und auch psychisch krank.
Doch das muss nicht sein! Lernen Sie hier, wie Sie Ihre Ängste ablegen können und endlich fein mit Nein werden!
Wochenendseminar 395 Euro