#Stressmanagement

Antonovsky, das Kohärenzgefühl und die Ursache von Burnout

Der Soziologe Aaron Antonovsky hat ein anderes Prinzip in der Therapie bzw. im Schutz vor Krankheiten entwickelt. Während lange Zeit...

Burnout heißt NICHT immer automatisch Depression!

WoGi – fotolia Ein ‚manager human ressources‘ (Personalchef) sagte einmal zu mir: ‚Ein Burnout…das ist doch eigentlich nur eine verkappte...

Burnout kommt vom Job – oder doch nicht? Ganz so einfach ist es nicht!

Fangen wir vorne an: Das Burnout-Syndrom ist laut Wikipedia lassedesignen – fotolia ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung...

Es ist soweit: das Burnout-Special kommt!

lassedesignen-fotolia Es ist endlich soweit: mein Burnout-Special folgt in den nächsten Wochen auf diesem Blog und ist gerade hoch-akut...

Stoppt die Stigmatisierung: Vorsicht! Toxische Scham!

copyright: pathdoc, fotolia Der vorherige Artikel über die Gruppe Menschen, die sich nicht traut, auf ihre psychische Not aufmerksam zu...

Der wohl gewichtigste Grund, warum Stigmatisierung unterbleiben sollte

copyright: joef – fotolia Suizide sind ein schwieriges Thema. Leider suizidieren sich weltweit immer noch zu viele Menschen. Für...

Niemand werfe den ersten Stein: keiner ist vor psychischen Erkrankungen gefeit!

Copyright: Martin Ivask – Fotolia Es ist ganz und gar nicht so, dass es die klassische Persönlichkeit gibt, die geboren wird, um dann...

Was Sie über Panikattacken wissen sollten und warum Panikattacken auch auf einen Burnout hinweisen k

photo-copyright Alexey Klementiev, photoxpress.com Raus aus der Panikspirale – es lohnt sich! Je länger ein Mensch unter Panikattacken...

Was Sie über Panikattacken wissen sollten und warum Panikattacken auch auf einen Burnout hinweisen k

Foto: copyright chrisharvey, photoxpress Panikattacken sind extreme (und äußerst ‘beeindruckende‘) Körperphänomene: Eine starke Erregung...

Wer oder was stresst denn da? Teil II: Cortisol – die Stresswache des Körpers

©drx photoxpress.com Forscher haben einen interessanten Versuch unternommen: Sie haben an Fallschirmspringern kurz vor dem ersten Sprung...

Wer oder was stresst denn da? Das Wesen des Stresses Teil I

©AlienCat/photoxpress.com Um das Wesen des Stresses und seinen ungünstigen Einfluss auf unseren Körper zu verstehen, ist zunächst ein...

Die Macht des Vergleichs

Vergleiche können förderlich oder schädlich sein: Die erste Art zu vergleichen, erzeugt Dankbarkeit und positive Gefühle. Die zweite Art...

Stresssymptome zu Wort kommen lassen

Es ist sehr wichtig, länger anhaltende Beschwerden medizinisch abklären zu lassen, um schwerwiegende Erkrankungen auszuschließen und auch...